सफेद मूसली कितने दिन लेनी चाहिए?

सफेद मूसली का पाउडर आपको किसी भी ग्रॉसरी शॉप पर मिल जाएगा या फिर आप इसे ऑनलाइन आर्डर करके मंगा सकते हैं। एक गिलास दूध को उबालने के बाद उसमें एक चम्मच मुसली पाउडर को मिलाएं और रात में सोने से पहले इसका जरूर सेवन करें। एक हफ्ते तक लगातार किया गया सेवन सकारात्मक असर दिखाना शुरू कर देगा।